Amikor akasszák a hóhért! Valami ilyesmit érzek. Az elmúlt két-három hónapban elszaladt velem a ló. Súlyilag. Legalábbis nem vagyok elégedett azzal, amit látok a tükörben. Minden edzésem ellenére olyan párnák rakódtak rám az érzékenyebb helyeken, amiknek semmi keresnivalójuk ott. Stressz és nem odafigyelés. Ez a két ok. De időben észrevettem a dolgot, így van néhány hetem … olvasd tovább…
Kategória: személyes
A nagy futás után
Három nap telt el a maratoni futás óta. Tegnap este még gondolni sem tudtam arra, hogy fussak. Aztán ma reggel elindultam. Csak kisebb távot terveztem, és az is lett: 8,3 km. Felültem újra a lóra. Kell, hogy megint tudjam, miért is szeretek futni. Elértem a célomat, ami a maratoni táv lefutását illeti. Kicsit furcsa, hogy … olvasd tovább…
Az első hivatalos maratonom
Nos, lefutottam. Mondhatnám, hogy újra, de mivel nem sok ekkora, egyszerre lefutott km van a lábaimban, így nyugodtan vehetem az elsőnek. A hivatalosnak mindenképpen a 29. Spar Maratont. Milyen érzés? Mondhatom, hogy nagyszerű. Bár semmilyen büszkeség, vagy elszálltság nincs bennem. Inkább a megnyugvás, hogy teljesítettem azt, amire oly régen készülök. És az számít számomra, hogy … olvasd tovább…
Már csak 5 nap, és maraton
Közeledik a nagy nap. Szombaton rajthoz állok, és lefutom hivatalosan életem eddig leghosszabb távját, azt a bizonyos 42,195 km-t. Az érzéseim és a gondolataim vegyesek. A kétségtől a biztos tudatig minden megtalálható – mikor melyik van előtérben vagy túlnyomó többségben. Egyet biztosan szeretnék: élvezni a futást. Legyen ez egy NAGY ESEMÉNY bulival keresztezve! Aztán csak … olvasd tovább…
Lépcsőzés és dombozás
A hétvégén szombaton esedékes a következő futóversenyem. Baradla Trail 16 km-es távja. Nem is szeretem versenynek hívni ezeket a rendezvényeket, mivel számomra sokszor nem az a fontos, hogy én hanyadik lettem a végén, hanem az, hogy megcsináltam, vagy éppen x perccel gyorsabban futottam, mint pár hete vagy hónapja. Szóval, egy klassz kis kihívás elé nézek … olvasd tovább…
Keresztedzés és futás
Tegnap reggel egy funkcionális edzést, ma pedig egy jó kis futást iktattam be a maratonra való felkészülésem jegyében. Már nagyon hiányzott a homokzsákos edzés, így örömmel emelgettem a zsákot. Rendesen megizzadtam, pedig hűvös volt a reggel. Gongoltam, lesz mára némi izomlázam, de a zsíralapú táplálkozás (ketogén étrend) sokszor azt eredményezi, hogy nincs vagy éppenhogy érzek … olvasd tovább…
Felkészülés a maratonra – folytatás
Nem, nem, nem adtam fel. Továbbra is készülök rendületlenül. Először is, élvezem, hogy nem fáj a lábam. Azaz egészségesnek mondhatom magamat. Ez megengedi, hogy csak az edzéseimre koncentráljak (a mindennapi tevékenységeim mellett természetesen). A heti edzéseim futásból és erősítő funkcionális edzésekből állnak. Nézzük is, hogyan! Az utóbbival kezdeném. Funkcionális edzések Hetente kétszer, háromszor van … olvasd tovább…
42 – születésnap és km
Azt hiszem, egy éve született meg a gondolat, hogy de jó lenne egyszer annyit futni, ahány éves vagyok. Az, hogy 2014-ben ezt meg is teszem majd, múlt ősszel, a félmaraton hivatalos teljesítése után fogalmazódott meg bennem. Milyen szép is az, ha az első maratoni távomat pont azon az éven futom le, amikor is betöltöm a … olvasd tovább…
Ami lemaradt, elmaradt és megtett
Az utóbbi időben nem igazán írtam a futásaimról, egyéb edzéseimről. Az előbbi kevés volt, az utóbbiak már annál több, hiszen kompenzálni szerettem volna a kiesett futást. Amikor futottam, az valamilyen verseny volt. Így részt vettem a Kékes csúcsfutáson, majd rá két hétre a miskolci Bükki Hegyi Maraton féltávját teljesítettem. Egyikről sem számoltam még be egy-egy … olvasd tovább…
Bánkútra fel egy félmaratonnal
A dombok és a hegyek azért vannak, hogy megmásszuk őket, felfussunk rájuk. Ha már egyszer megtette ezt az ember, akkor utána így fogja gondolni. Szerintem. Tavaly júniusban fejembe vettem, hogy idén részt veszek a Kékes Csúcsfutáson. Januárban be is neveztem. Aztán megláttam, hogy valami hasonló versenyt rendeznek ide a Bükkbe is, Bánkútra. Kicsit hosszabb ugyan … olvasd tovább…