A tavaszi Coca Cola Testébresztő Aerobik Nap után felbuzdulva terveztem, hogy amint lehet, egy hasonló nagy eseményre elmegyek az ősszel. Tehát ki nem maradhatott a FittAréna!
Jegy megvéve hetekkel előtte, miután fellélegeztem, azon a hétvégén nem lesz semmilyen programom (értsd: bármily nemű tanfolyam vagy továbbképzés). Vártam a nagy napot tervezgetve, melyik órákon fogok részt venni. Lassan összeállt az órarend min. 6 óra kijelölésével. Ebbe kavart bele az utolsó napokban, hogy Varró Gyula óráját egy olyan időpontra cserélték, mely már nálam nem volt szabad. Újratervezés…
Vasárnap vonatra, majd metróra fel, és beviharzottam a Puskás Ferenc Stadionba. Gyors regisztrálás, öltözés, és rohantam Kis Mónika Preventív Gerinctréning órájára. Mónikát a Testegyensúly Funkcionális Tréningről ismerem, ahol négy hétvégén oktatott minket, hogyan lehet fejleszteni a test egyensúlyát és funkcionalitását. Az arénás programjára nagyon kíváncsi voltam, sejtettem, hogy benne nem fogok csalódni. Így is volt. Élmény volt az óra, magával ragadott.
Utána szaladtam egy emelettel arrébb, ahol a Mozgás Trendek teremben egy gymstic órán vettem részt. A Fitness Company (itt végeztem a sportedzői szakon) vezetője mutatta meg, hogyan lehet edzeni a testünk izmait egy bottal, melynek két végén egy-egy gumikötél van. Az eszközt nem először tartottam a kezemben, viszont ilyen jellegű edzésen még nem voltam. Tetszett, de annyira nem ragadott magával, hogy mindent dobva, hátrahagyva, hanyatt-homlok végezzek egy gymstic továbbképzést, és beszerezzek egy botot. Pati Nagy Attila előtt le a kalappal, mert remek edzést tartott.
Kis szünet következett az órarendemben. Megragadtam az alkalmat, hogy kicsit szétnézzek a kiállító standokon, egyek valamit, majd elballagtam Gáspár Kata dance aerobik órájára. Katát az edzőtanfolyamról ismerem (akárcsak Pati N. Attilát), az egyik oktatónk volt. Nagyszerű instruktornak és oktatónak tartom, élveztem minden óráját. Kíváncsian vártam, milyen is egy dance aerobik nála. Hozta a formáját. Nem kímélte az egybegyűlteket a koreoval, de a negyven perc adta szűk keret ellenére is figyelt arra, hogy a teremben torporgók el tudják sajátítani pontosan, vagy nagyjából pontosan a lépéskombinációt. Ha valamit elügyetlenkedtem, az nem az ő hibája, hanem az enyém.
Kata után egyből jött Tatarek Rezső. Show-t csinált? Azt! Kiképzés is volt? Volt az is! Fárasztó, de felvillanyozó óra volt. Így még nem tapsoltam a fekvőtámasz-felülés-lábemelés kombó után. Bár boxolás kissé távoláll tőlem, mégis lelkesen csapkodtam a levegőt a több száz vagy ezer ember mellett. A zene klassz volt, és Rezső egyénisége magával sodort engem is.
Kis ténfergés következett, mert a józan eszem azt diktálta, ideje pihenni, bármilyen csábító Szalka Andi Sparowbag Intervall órája. Egy darabig néztem Béres Alexandrát és a színpad előtt tornázókat, majd úgy döntöttem, jót tesz egy kis gerincjóga Németh Gergővel. Nem bántam meg, hogy beugrottam az órára, mert bár látszólag könnyed gyakorlatokat végeztetett velünk, szerintem neki köszönhetem a másnapi összes hát-izomlázamat. Csak magasba tartottuk a karjainkat….
És jött, amiről semmiképpen nem akartam lemondani: a Star Training Továbbképző Központ Kreatív Alakformálás órája. Emi és Kriszta szintén nagy nevek a szakmában, és szívvel-lélekkel csinálják a “munkájukat”. Kitűnő oktatók, akiknél jobbat nem is kívánhat az ember. És remek intruktorok. Ennek megfelelően sikerült a programjuk is. Én legalábbis 100 százalékban élveztem a negyven percet. Volt aerobik, alakformálás köredzésben, majd egy kis lájtos dance aerobik zárásként és hangulatfokozásként. Nekem bejött, és ha a közelben lenne egy ilyen edzés lehetőség, ki nem hagynék egyetlen alkalmat sem. Vagy csináljak én?…
A FittArénát ezzel az órával zártam. Gyors öltözés után rohantam a vonathoz. Kissé fáradtan ültem le a helyemre, és azon töprengem, hogy most miért nem érzem úgy magam, mint tavasszal, amikor is alig álltam a lábaimon. Aztán arra a következtetésre jutottam, hogy az utóbbi hónapok kardio-HIIT edzéseinek hatása lehet ez a jó erőnlétem és állóképességem. Persze, azért másnap óráról órára jöttek elő az egyes izmaimban az izomlázak. De azért este a saját órámon mindegyikről elfelejtkeztem.
Várom a következő aerobik-fitnesz happeninget!