cropped-nefelejcs-2.jpg

Diriga

– Hova tűntél? – Én? – Ja, ja! Már két hete semmi hír felőled. Abba marad a személyi edzés? – Dehogy! Csendben voltam, mert amikor írhattam volna, akkor nem volt ihlet, amikor pedig volt, időm nem volt rá. – Ah, szóval, ez így megy. – Másként nemigen. – Na, akkor hol tartotok? – Már egy … olvasd tovább…

cropped-nefelejcs-2.jpg

Funkcionalitás rulez!

– Na, mesélj! Alakul? Már eltelt a második hét is… – Az edzések alakulnak. A kliens edződik: a koránkeléshez, hozzám és a feladatokhoz. – Valami érdekes? Valami említésre méltó? – Hmmm…. Már lassan rutinból mennek a dolgok az edzőteremben. Persze, kiderült, hogy egy gyakorlatot lecserélünk egy másikra. A vállazás gépen nem igazán kíméletes a nyakához. … olvasd tovább…

cropped-nefelejcs-2.jpg

A kezdet

– Mi újság? Hogy telt az első hét mint személyi edző tanonc? – Azt mondanám, hogy tapogatózással. Meg persze, rendes edzésekkel. – Aha. És ez a tapogatózás mit takar? – Először is, csináltam egy felmérést a párom, azaz a kliens fizikai állapotáról. Ez amiatt kell, hogy nagyjából képbe legyek, mit tud, mire képes, és hogy … olvasd tovább…