cropped-nefelejcs-2.jpg

Egyediség és a kineziológia

A kineziológiai stresszoldás olyan, mint egy edzésterv. Személyre szabott. Lehet általánosságokat megállapítani, hogy ha az a testrészed fáj, akkor ilyen érzéseid vannak, ha amaz, akkor pedig más érzelmek alatt vagy. S vajon mire megyünk vele?! Ha elég tudatosak vagyunk, akkor nagy esélyünk van arra, hogy rájövünk egy általános érvényesség alapján a gondunk hátterére, de egy … olvasd tovább…

cropped-nefelejcs-2.jpg

Hit

Vannak dolgok, amiben kétségek nélkül hiszek, és vannak, amelyek megvalósulásához erősítenem kell a hitemet. Nemrégiben oldást kértem, mert fájt a bokám, és már nagyon hátráltatott (hátráltattam magamat) a futásban, egyéb mozgásban. Hozzácsaptam még a vállfájdalmam, amivel már hónapok óta kínlódtam. Persze, lehetett mindkettőt egyszerre oldani. Az oldás utáni másnap a fájdalmaim felerősödtek, de ez nem … olvasd tovább…

cropped-nefelejcs-2.jpg

Nincs megállás!

“Neked még szokott lenni izomlázad?” – szegezték nekem csodálkozva a kérdést valamelyik nap. Most légy okos, Domokos, gondoltam, erre csak bölcs választ szabad adni, illetve őszintét. Miért ne lenne, kérdeztem vissza, hiszen ha nincs, akkor azt jelenti, nem fejlődöm, az edzéseim nem nyújtanak kihívást. Az izmoknak pedig újabb és nagyobb terhelésekre van szüksége, hogy fejlődjenek. … olvasd tovább…