cropped-nefelejcs-2.jpg

Cukor itt, cukor ott

Ma már sokaknak egyértelmű, hogy ha szeretnének egészségesebben élni, érdemes a (fehér) cukrot kerülniük. Ha még egészségesebb életmódot akarnak folytatni, akkor a cukorbevitelt a lehető legkevesebbre kell csökkenteniük. Ez mind szép és jó törekvések. De tudják-e az emberek, hogy összességében egy nap mennyi szénhidrátot, cukrot (legyen az bármelyik formája, ami inzulin választ vált ki) esznek … olvasd tovább…